O Teu Vértice

O momento em que decides responder
em vez de reagir,
esse é o teu vértice.

Liderança pessoal, inteligência emocional e comunicação. Ferramentas reais para te conheceres, escolheres a tua resposta e liderares a tua vida.

Ver os Cursos Formação para Empresas
29
Anos de Experiência
500+
Pessoas Formadas
11
Formações Online
100%
Online

A Nossa Essência

A liderança pessoal
como ponto de viragem

Não é o talento que define quem lidera. É a capacidade de se conhecer, de escolher a resposta em vez de ceder à reação.

01

Liderança Pessoal

O teu ponto de viragem começa dentro de ti. Antes de liderar equipas, projetos ou negócios, aprende a liderar-te a ti próprio com intenção e clareza.

02

Autocuidado como Base

Não há sustentabilidade sem autocuidado. Aprender a nutrir a tua energia, os teus limites e o teu bem-estar é o alicerce de tudo o resto.

03

Ferramentas Reais

Metodologia comportamental aplicada. Não teoria. Ferramentas concretas que transformam a forma como pensas, comunicas e te relacionas.

Andrea Antunes

Andrea Antunes

29 anos de experiência a acompanhar pessoas em processos de mudança

“O maior projeto de cada ser humano é ele próprio.”

Ao longo de quase três décadas, trabalhei com pessoas em momentos de viragem. Aprendi que a mudança real começa dentro de cada um de nós.

A Vértice Academy nasceu da convicção de que a liderança pessoal não é um privilégio de alguns, é uma competência que todos podem desenvolver.

Licenciatura em Serviço Social
Pós-graduação em Recursos Humanos
Pós-graduação em Bem-estar, Inteligência Emocional e Psicologia Positiva
Três anos de formação em Counselling na Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers)
Formadora certificada IEFP há 25 anos
Assistente social há 29 anos · Fundadora da Vértice Academy
“O vértice não é o destino, é o momento em que tudo muda de direção.”

Cursos Online

Aprende ao teu ritmo,
onde quiseres

Cinco cursos de liderança pessoal. Começas quando quiseres e avanças ao teu ritmo.

Inteligência Emocional

Conhece-te, sente e age com intenção. Gestão emocional aplicada à vida pessoal e profissional.

Saber mais

Gestão de Stress

Ferramentas para viver com mais equilíbrio e responder em vez de reagir.

Saber mais

Gestão de Conflitos

Transformar tensão em oportunidade de crescimento e relações mais saudáveis.

Saber mais

Liderança Pessoal

Lidera-te a ti antes de liderares os outros. O ponto de viragem.

Saber mais

Comunicação Positiva

Conecta, inspira e transforma com as palavras. Comunicação que aproxima.

Saber mais

Percurso Completo

Um percurso, cinco cursos.

Os cinco cursos, 25 módulos e 75 horas ao teu ritmo, sem prazo para terminar, com oferta de uma mentoria individual de 60 minutos com a Andrea.

197 € 335 €

Começar o percurso completo
Já és aluno? Entrar na plataforma

Cursos para Treinadores

2.ª Edição

3 UC para o TPTD · creditação FGP/IPDJ · Inscrições Abertas

Quem Cuida de Ti,
Treinador?

O programa online para treinadores que dão tudo pelos outros. 30 horas, formação contínua creditada pelo IPDJ com 3 UC para o TPTD, através da Federação de Ginástica de Portugal, válida para a renovação da cédula. Início a 19 de setembro, inscrições até 15 de setembro.

100% Online 30 Horas · 5 Módulos 19 Set a 24 Out 150 €

“Percebi que dava tudo aos meus alunos e instrutores e ficava sempre para o fim. Recomendo a qualquer treinador que ache que não precisa disto. Provavelmente é exatamente para esse que foi feito.”

Pedro Figueiredo, escola de kitesurf · 1.ª edição

Conhecer o Programa

Formação contínua para treinadores

Seis cursos, seis realidades de quem treina: o desgaste, a liderança, os pais, a pressão da competição, a proteção dos atletas e a adolescência. 30 horas cada, 100% online, formação contínua creditada pelo IPDJ com 3 UC para o TPTD, através da Federação de Ginástica de Portugal.

Ver o catálogo completo
Primeiro Passo · Grátis

Ainda não sabes por onde começar?

Começa por aqui, sem custo. Um guia prático e gratuito de liderança pessoal e autocuidado, com as primeiras ferramentas para responderes em vez de reagires, na vida pessoal e profissional.

Descarregar Guia Grátis
Liderança Pessoal & Autocuidado
Andrea Antunes
Andrea Antunes
Da Reação
ao Equilíbrio
Vértice Academy

O Livro · Próximo Passo

Da Reação ao Equilíbrio

Depois do guia, vai mais fundo. O livro que te leva passo a passo do piloto-automático das reações à calma de quem escolhe a sua resposta, com ferramentas de inteligência emocional e autorregulação para o dia a dia, em casa e no trabalho.

7 € · edição digital em PDF · enviado por email em 48 horas, em dias úteis
Comprar o Livro

Mentoria em Grupo · Ao Vivo

O curso ensina.
A mentoria faz acontecer.

Doze sessões ao vivo em três meses, num grupo de seis pessoas. Antes de cada sessão vês o módulo do curso; na sessão pegamos na tua situação real e aplicamos a ferramenta, juntos.

6
Pessoas por turma
12
Sessões ao vivo
99 €
Por mês

Inclui os cinco cursos Vértice, as gravações de todas as sessões e o contacto direto comigo ao longo do percurso.

Conhecer a Mentoria

Formação à Medida · Empresas

A tua equipa não precisa de mais informação.
Precisa de aprender a responder em vez de reagir.

Formação in-house para empresas e organizações em liderança pessoal, inteligência emocional e comunicação, desenhada para o contexto real da tua equipa.

Solicitar Proposta

Como Funciona

01. Escolhes os temas

Combinas os módulos que a tua equipa precisa: liderança pessoal, inteligência emocional, gestão de stress, gestão de conflitos e comunicação positiva.

02. Defines a carga horária

De um workshop de meio dia a um programa de várias sessões. Tu defines a duração e o ritmo que faz sentido para a organização.

03. Recebes uma proposta à medida

Desenho a formação para o vosso contexto real, com metodologia comportamental aplicada e resultados mensuráveis.

Testemunhos

O que dizem as pessoas

“A Andrea Antunes inspira líderes a serem melhores líderes, o que é um desafio consideravelmente mais exigente.”

Paulo Martins
Formação · Liderar com Intenção

“Alterei completamente o modo como falava aos atletas.”

Rui Gabriel Dias da Costa
Formação · Comunicação Assertiva

“De todas as formações saio sempre inspirada e com mais confiança. Por mais formadores neste mundo como a Andrea.”

Diana Guerra
Formação / Workshop

“A minha experiência nas formações foi um verdadeiro ponto de viragem. Voltei a confiar nas minhas capacidades.”

Hugo Santos
Formação · Empregabilidade

“Deixei de ser alguém que apenas absorve conhecimento para passar a moldar ativamente a minha identidade e o meu trabalho.”

Catarina Cristóvão
Escritora · Formação

“Ter formação com a Andrea foi inspirador. Foi a minha alavanca para hoje ser formadora também.”

Nelma Alexandra Dias Pereira
Formação
Deixa o teu testemunho

Contacto

Pronto para descobrir
o teu vértice?

Fala comigo. Respondo a todas as mensagens pessoalmente.

Ao enviar aceitas que a Vértice Academy te responda. Não te inscrevemos em lista nenhuma.

Ou fala comigo diretamente